Протеины
Протеин активно используется не только спортсменами, но и обычными людьми, которые следят за своей фигурой. Продукт помогает быстро набрать мышечную массу. Протеин – это белок в чистом виде, который в несколько этапов получают из натуральных продуктов. Порошок дополнительно обогащается витаминами, аминокислотами и микроэлементами. В отличие от белков в составе продуктов, протеины быстрее усваиваются организмом и их концентрацию можно регулировать самостоятельно. Купить протеин в Москве легко в нашем интернет-магазине. В каталоге представлена продукция компаний Sponser, Sis, Squeezy, First Endurance.
Способствует скорейшему восстановлению организма спортсмена после тренировки. Входящие в состав рекавери шейка питательные вещества работают синергетически. Они действуют после тренировки на протяжении получаса, чтобы восстановление шло быстрее.
3900р.
REGO Rapid Recovery Plus это продукт для восстановления, который нужно потреблять сразу же после длительных или интенсивных нагрузок , когда вам необходимо пополнить запасы энергии и способствовать восстановлению мышечной масс. Содержит смесь углеводов, сывороточного протеина, BCAA, L-глютамина с витаминами и минералами.
4950р.
Белково-углеводный напиток SiS Rego Rapid Recovery для восстановления подходит для использования в периоды интенсивных нагрузок. Продукт содержит полный спектр ингредиентов для восстановления и разработан совместно с олимпийским чемпионом, велосипедистом Крисом Бордманом.
3950р.
REGO Rapid Recovery Plus это продукт для восстановления, который нужно потреблять сразу же после длительных или интенсивных нагрузок , когда вам необходимо пополнить запасы энергии и способствовать восстановлению мышечной масс. Содержит смесь углеводов, сывороточного протеина, BCAA, L-глютамина с витаминами и минералами.
2000р.
Белково-углеводный напиток SiS Rego Rapid Recovery для восстановления подходит для использования в периоды интенсивных нагрузок. Продукт содержит полный спектр ингредиентов для восстановления. Продукт помогает в восстановлении и росте мышц.
1450р.
Смесь протеинов для поддержания роста мышечной массы и улучшения восстановления. Специальная комбинация из молозива, быстро усваивающейся сыворотки (изолят сывороточного протеина CFM) и мицеллярного казеина обеспечивает постоянный приток аминокислот в течение продолжительного периода времени.
5610р.
Углеводно-белковый коктейль для быстрого восстановления после тренировок. Энергетическую основу составляют быстрые и медленные углеводы (64 %) в сочетании с белками (17 %). В состав продукта входит 9 микроэлементов и 12 витаминов. В отличие от Recovery Shake не содержит лактозу и казеин, а инулина в нем больше в 2,5 раза.
3740р.
Источник качественного протеина и одновременно быстрых и медленных углеводов для восстановления после тренировок. Обогащен витаминами, минералами и микроэлементами. Без искусственных консервантов, подсластителей и красителей.
2560р.
Изолят сывороточного белка с повышенным содержанием протеина (94%). Изготовлен по технологии перекрестнопоточной микрофильтрации (Cross Flow Microfiltration – CFM), которая гарантирует максимально возможное и наилучшее сохранение и концентрацию в продукте ценных фракций белка.
230р.
Энергетический протеиновый напиток для быстрого восстановления. В 100 г продукта содержится 30 г белка и 60 г углеводов, что является идеальным соотношением для восстановления. Витамины и минералы способствуют восстановлению минерального баланса и поддержанию иммунной системы.
935р.
Протеины необходимы организму для восстановления клеток, в том числе и в мышечных тканях. В теле взрослого человека содержится примерно 10-12 кг белков. Из них на мышцы приходится порядка 8 кг. При избытке белки преобразуются в жир и намного реже в углеводы. Все белки состоят из 20 аминокислот, но в разных комбинациях. Чтобы лучше понять принципы их структурирования, аминокислоты можно сравнить с алфавитом, а белки со словами, которые образуются из разных букв.
Во время интенсивных физических нагрузок большое количество белка в мышцах разрушается. Обычно он самостоятельно восстанавливается организмом, но на это нужно определенное время. Чтобы ускорить процесс синтеза, используется «чистый» белок – мышечные протеины.
Виды протеинов и эффект от их приема
Употребление протеинов без регулярных физических нагрузок не принесет ни вреда, ни пользы. Организму нужны тренировки, чтобы в мышечных тканях был недостаток белков. Протеины в этом случае снабдят тело строительными материалами для мышц и энергией, необходимой при занятиях спортом. Белковые добавки классифицируют по типу сырья, из которого их получили:
- Пшеничные.
- Мясные.
- Сывороточные.
- Казеиновые.
- Молочные.
- Соевые.
- Яичные.
Каждый из видов имеет свои особенности приема и воздействия на организм человека. Казеиновый белок обладает самой сложной структурой. Он медленно усваивается организмом, но обеспечивает его строительными «кирпичиками» на протяжении длительного времени. Соевый протеин считается наиболее сбалансированным. В сывороточном белке содержится больше всего аминокислот группы BCCA. Яичный белок быстрее других усваивается организмом.
Как правильно принимать добавку
Мышечные протеины продаются в виде порошка. Перед употреблением их нужно разводить в жидкости. Желательно использовать обычную воду, но некоторые разбавляют добавку в молоке или соке. На 300 г жидкости потребуется около 30 г порошка. Суточная норма протеина для каждого человека высчитывается индивидуально. Объемы порции будут зависеть от веса и рациона питания (сколько белка организм получает вместе с другими продуктами). Определить норму поможет личный тренер. Употребляют коктейль сразу после тренировок, чтобы восстановить потери белка в мышцах.
Купить протеин по разумной цене, с доставкой в Москве и других городах страны вы можете в нашем интернет-магазине. В ассортименте присутствуют сывороточные и растительные белковые добавки. Большинство продуктов обогащено витаминами, глютамином и минералами. Для изготовления добавок используются только натуральные продукты без ГМО.
