Режим работы
Ежедневно с 10:00 до 20:00
Самовывоза из офиса нет

Витамина B1

Главный источник витамина B1 - хлеб из муки грубого помола. Достаточно тиамина содержится в гречневой и овсяной крупах, горохе, фасоли, чечевице, сое, мясной свинине, печени и почках. В дрожжевых хлебопродуктах его количество остается практически таким же, как и в муке. Посмотрите на уголки своего рта: трещинки и язвочки сигнализируют о недостатке витамина В2. Заодно обследуйте язык. Если на нем появились гладкие плоские пятна более яркого цвета, значит, организму не хватает других витаминов группы В-В6 и PP. Витамин B6 содержится преимущественно в мясных продуктах, особенно в печени и почках, из них он лучше всего и усваивается. Дефицит витамина В12 встречается у строгих вегетарианцев или у людей, страдающих заболеваниями желудка.

В Eatmevit продается высококачественный комплекс витаминов В - NOW B-50, 100 таб.