Режим работы
Ежедневно с 10:00 до 20:00
Самовывоза из офиса нет

Гели и изотоники

При продолжительных физических нагрузках, которые сопровождаются сильным потоотделением, теряется не только жидкость, но и соли, содержание которых в организме отражается на выносливости. Потеря калия, натрия, магния и хлора сильно выражена при регулярных напряженных тренировках в знойную погоду. Недостаток этих элементов угрожает нарушениями водно-солевого баланса и обезвоживанием. В нашем магазине в наличии гели и изотоники от проверенных производителей: First Endurance (США), Sponser (Швейцария), SIS (Великобритания), Squeezy (Германия).


Выберите подкатегорию

Кому и когда требуется

Специализированные гели изотоники рекомендуют употреблять, если тренировка длится больше 45 минут. Потери жидкости можно возместить водой, в напитках же содержатся соли, способствующие усвоению жидкости. С помощью геля изотоника можно поддержать кислотно-щелочной баланс в организме и улучшить передачу нервных импульсов. В продукте содержатся легко усвояемые углеводы.

Эффект от приема

Вода, в которой не содержатся натрий и другие элементы, разжижает кровь, снижая концентрацию солей. Недостаток натрия приводит к слабости в мышцах, нарушению работы механизма нервно-мышечной возбудимости, судорогам в икрах, отвращению к еде, падению артериального давления и даже к потере сознания. Поэтому так важно принимать изотонические гели во время тяжелых занятий в зале.

Перед энергозатратной и длительной тренировкой лучше выпить порцию изотоника, чтобы воспрепятствовать потере жидкости. Во время тренировки рекомендуется делать по 2-3 глотка изотонического геля каждые 2 подхода для обеспечения его равномерного всасывания и правильного замещения жидкости и солей, потерянных с потом. Если тренировка была очень изнурительной, то после нее можно выпить порцию продукта, особенно если употреблять его на занятии не было возможности.